水解 vs. 胜肽膠原蛋白，你真的選對了嗎？

2025-02-14

水解 vs. 胜肽膠原蛋白的差別

膠原蛋白的吸收效果，取決於分子大小與結構。市面上常見的「水解膠原蛋白」和「胜肽膠原蛋白」雖然都來自膠原蛋白，但吸收效率和生理作用有很大不同。

什麼是「水解膠原蛋白」與「胜肽膠原蛋白」？

類型	定義	分子大小（道爾頓, Da）	吸收速度
水解膠原蛋白	經部分水解的膠原蛋白，分子比原本的膠原蛋白小，仍需進一步分解	3,000-10,000 Da	普通
胜肽膠原蛋白	經酵素作用深度水解的膠原蛋白，分子極小，吸收率高	500-3,000 Da	快

💡 結論：胜肽膠原蛋白的分子更小，吸收率比水解膠原蛋白更高。

主要吸收機制的不同

水解膠原蛋白：
- 經腸胃酶進一步分解成更小的胜肽或游離胺基酸後才能被吸收
- 吸收率約 80-85%，但仍比普通膠原蛋白高
胜肽膠原蛋白（二胜肽、三胜肽）：
- 已經是小分子的胜肽，不需要進一步分解
- 能夠透過腸道「胜肽轉運機制（PEPT1）」直接進入體內
- 吸收率達 95% 以上，速度更快，效果更好

💡 結論：胜肽膠原蛋白的吸收方式更直接，能更快進入體內，並促進膠原蛋白合成

生理活性與作用效果

💡 結論：胜肽膠原蛋白的生理活性較高，幫助更顯著。

成本與價格差異

由於胜肽膠原蛋白需要更高階的酵素水解技術，提取過程更精細，因此成本較高。

💡 結論：胜肽膠原蛋白的生產成本較高，但幫助更有感，因此價格也較貴。

適合人群與選購建議

水解膠原蛋白適合：
- 一般日常保養，長期補充可維持水潤
- 預算有限的人，價格較便宜
胜肽膠原蛋白適合：
- 希望使用更有感、加強保養的人
- 追求高吸收率、幫助促進膠原蛋白合成
購買時注意：
- 選擇標示「胜肽」、「Peptide」的膠原蛋白，確保是小分子胜肽類型
- 產品標示應顯示「二胜肽（Di-peptide）、三胜肽（Tri-peptide）」，代表高吸收胜肽
- 搭配維生素 C 幫助合成，效果更佳

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